Comment faire pousser les cheveux plus vite ?

Faire pousser ses cheveux plus vite ? On en rêve, mais est-ce vraiment possible ?

pousse des cheveux

D’une manière générale, il est difficile de parvenir à une pousse de cheveux spectaculaire à moins d’avoir recours aux extensions !

Cependant, on peut parvenir à un résultat visible en entretenant ses cheveux et grâce à quelques astuces et remèdes de grand-mères !

Sachez, avant tout, que l’aspect « longueur » d’une chevelure est indissociable de l’aspect volumineux, soyeux et brillant des cheveux !

Comprendre le fonctionnement des cheveux
Les cheveux ont une durée de vie limitée. Ils se renouvellent en permanence tout au long de notre existence de la même manière que le font les poils ! Ce renouvellement se fait selon des cycles et l’on peut en compter entre 20 et 30, sur toute une vie.

Prendre soin de sa chevelure pour stimuler la pousse
Comment faire pousser ses cheveux plus vite lorsqu’ils sont constamment fragilisés par notre quotidien, la météo, l’alimentation déséquilibrée, les produits que l’on utilise et la pollution ? Pour favoriser la bonne pousse des cheveux, il faut d’abord prendre soin de ses cheveux le mieux possible.

Voici quelques conseils :

> Tout d’abord, si ce n’est pas le cas, soignez votre alimentation. Certains aliments sont d’ailleurs conseillés pour favoriser la pousse de cheveux. Privilégiez ainsi le poisson comme les poissons gras ou les thons. Pensez aux huiles végétales, aux noix mais aussi aux céréales.

> Veillez à choisir des shampoings bien adaptés à votre nature de cheveux (secs, gras, colorés etc.) et alternez absolument avec des shampoings doux.

> Ne faites pas l’impasse sur les masques nourrissants pour pointes sèches, car de beaux cheveux longs devront être particulièrement soignés sur la longueur ! La fréquence des masques est généralement d’un par semaine.

> Munissez-vous de compléments nutritionnels et oligo-éléments. L’idéal pour entretenir ses cheveux est d’effectuer des cures de trois mois avec des gélules d’oligo-éléments ou des ampoules régénérantes afin de parer aux effets des changements de saisons. Vous pouvez aussi utiliser les compléments nutritionnels tels que le calcium, le fer, le magnésium et les sels minéraux, qui nourrissent réellement les cheveux de l'intérieur. Demandez un avis médical avant de commencer à faire une cure.

> Prenez l’habitude des massages du cuir chevelu. N’hésitez pas à vous masser ou vous faire masser le cuir chevelu afin de stimuler la circulation sanguine, et donc l’oxygénation du cuir : les nouveaux cheveux arriveront plus vite !

> Troquez votre brosse classique pour une brosse en fibres naturels, de préférence de sanglier. Ces fibres abimeront moins vos cheveux. Evitez aussi le séchoir trop près de la tête !

Favoriser la pousse : traitements et astuces
Les cheveux poussent d’environ 1 centimètre par mois. Il existe de nombreuses astuces et recettes maison pour cheveux plus ou moins vérifiables. Vous pouvez ainsi accélérer ce rythme en adoptant un ou plusieurs des remèdes suivants :

> La légende de la pleine lune
C’est le remède de grand-mère le plus connu et qui a fait ses preuves depuis le temps. Coupez vos cheveux les jours de pleine lune, ils repousseront deux fois plus rapidement ensuite ! Les frères Bogdanov n’ont pas confirmé ces faits, mais cela ne vous coute rien d’essayer...

> La levure de bière
La levure de bière est riche en acides aminés, en sels minéraux et vitamines. Elle permet d’apporter des éléments nutritionnels nécessaires pour donner de la force aux cheveux.
La levure de bière, naturelle et non nocive, se consomme par cures, et facilite la pousse des cheveux et des ongles. Efficacité deux en un, n’hésitez pas ! Vous pouvez vous en procurer en pharmacie ou en grandes surfaces.

> Shampoing accélérant la pousse
Il faut se méfier des shampoings « miraculeux » qui vous proposent de gagner cinq centimètres en trois semaines. La question est : quels composants sont utilisés pour un tel résultat hors norme ? Ces shampoings, lotions et autre textures magiques n’ont en général qu’un effet asséchant et dévitalisant. Préférez les traitements anti-chute, sans en abuser car comme tout traitement, il finirait par ne plus faire effet sur vous !

> Les huiles essentielles
Les huiles essentielles permettent de nourrir en profondeur les cheveux. On préconise de mélanger 5 à 7 gouttes d’huiles essentielles de romarin à du shampoing doux afin de renforcer les cheveux et de stimuler sa pousse.
Saine et économique, cette recette vaut le coup ! Pour les fourches vous pouvez varier : argan, coco, amande douce, pépin de raisin, olive, germe de blé, ricin.... Tout ce qui nourrit est bon pour vos cheveux ! Un conseil, l’huile peut être gardée la nuit avant de faire un shampoing. Sinon, le temps minimum de pause conseillé est de 30 minutes.

Comment faire pousser les cheveux plus vite ?

Faire pousser ses cheveux plus vite, ce serait tellement pratique !… Mais comment faire ? S'il n'existe pas encore de produit miracle menant à une pousse de cheveux spectaculaire, on peut toutefois obtenir de bons résultats grâce à quelques astuces. En effet, une bonne pousse des cheveux commence par le fait d'en prendre soin le mieux possible.

Découvrez tous nos conseils pour stimuler la vitesse de croissance de vos cheveux et vous aider à obtenir une belle et longue chevelure ! 

La durée de vie d'un cheveu (son cycle de vie) est génétiquement prédéfini. Pour les hommes, il est en moyenne de 3 ans tandis que pour les femmes, il peut aller jusqu'à 4,5 ans environ.

De quels facteurs dépend la pousse des cheveux ?

La pousse des cheveux dépend de ce que le sang apporte à la racine, donc de notre régime alimentaire. Pour favoriser la pousse des cheveux, on recommande :

• Les protéines soufrées que l'on trouve dans le poulet, la sole, le thon, le fromage, le jaune d'oeuf, les haricots, les lentilles, ou encore les amandes et les pistaches ;
• Les oligo-éléments comme le zinc et le magnésium, que l'on trouve dans la banane, le cacao, les huitres, les crevettes, le jaune d'oeuf, le soja, les céréales, le pain complet…
• Le fer qui se trouve dans les moules, le jaune d'oeuf, les huitres, la farine de soja, les céréales, les amandes et les noisettes…
• Ainsi que les vitamines A, B et C présents dans la plupart des aliments.

La santé de la racine du cheveu est également à prendre en compte. Son développement ne doit pas être bridé par des impuretés qui s'agglutinent à sa base et qui risquent de l'asphyxier.

La vitesse de croissance du cheveu dépend du "programme génétique" de chaque individu et de son ethnie. Ainsi, pour un type caucasien, le cheveu pousse en moyenne d'1 cm/mois, pour un type africain de 0,8 cm/mois et pour un type asiatique, de 1,5 cm/mois.

Enfin, les changements de saisons influent sur la pousse des cheveux. En été, la pousse est dynamisée par le soleil contrairement à l'hiver et l'automne, où tout ce mécanisme est plus en latence.

Les do et les don't

Avoir les cheveux souvent attachés n'est pas un frein à une bonne pousse des cheveux dans la mesure où l'attache est lâche. En revanche, si l'attache est trop serrée, les cheveux peuvent casser, voire tomber, par la traction continuelle exercée sur les racines. Attention donc !

A éviter également, le séchoir trop chaud et trop près du cuir chevelu, ou encore les fers à friser ou à lisser qui abîment le cheveu et peuvent faire casser. En ce sens, ils empêchent la chevelure de pousser de façon uniforme.

Il est recommandé d'utiliser des brosses conçues à partir de matières naturelles, telles que les brosses en fibres de sanglier par exemple, afin d'empêcher les cheveux de casser. Les brosses synthétiques sont vivement déconseillées. Hélène Clauderer, Fondatrice du Centre Clauderer et spécialiste du traitement des cheveux, est néanmoins contre l'utilisation de la brosse. Elle affirme qu'il est "aberrant de conseiller aux jeunes filles de se brosser sans arrêt les cheveux alors que les grands coups de brosse les arrachent. De plus, l'électricité statique provoquée par la brosse sensibilise la kératine. Si vous avez des noeuds, il suffit de les enlever délicatement au peigne" explique-t-elle.

Vous pouvez également noter que la laque dessèche, abîme et casse le cheveu. De même, les colorations répétées et autres manipulations chimiques agressent la kératine du cheveu qui va s'affiner et se casser.

Le calcaire est également mauvais pour les cheveux, surtout s'ils sont fragiles. Il vaut donc mieux les laver à l'eau douce.

Il est aussi bon de prendre l'habitude de faire des masques naturels à base de protéine de collagène associée à des huiles végétales pour nourrir et hydrater les cheveux. Attention surtout à ne pas utiliser de masque contenant des produits à base de silicone et autres substances qui sont nocives pour le cheveu.

Stimuler la pousse des cheveux

La pousse des cheveux est liée au système émotif. De ce fait, à partir du moment où l'on a un sommeil normal et régulé ainsi qu'une vie équilibrée, les cheveux le ressentent. En effet, une mauvaise hygiène de vie raccourcit le cycle du cheveu, lequel sera donc forcément moins long.

Il est conseillé de boire beaucoup d'eau et d'avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines soufrées, en fer, en vitamines A, B et C ainsi qu'en zinc et en magnésium.

Les produits locaux "activateurs de pousse" assurent une pousse plus rapide, tout en renforçant la vigueur du cheveu. Il existe une dizaine de marques sur le marché.

En plus de ces soins locaux, il peut être intéressant de faire une cure de compléments alimentaires. Une cure en vitamines B, acides aminés et zinc est un bon choix. De même une cure de levure de bière apporte des éléments nutritionnels nécessaires pour donner de la force aux cheveux (magnésium, vitamines de groupe B). Le zinc est aussi très important. Les cures aux huiles essentielles, qui nourrissent en profondeur les cheveux, sont également recommandées à condition qu'elles soient bien dosées. Certaines appréhendent souvent ces cures de peur qu'elles accélèrent en même temps la pousse des poils. Hélène Clauderer nous répond que seuls les acides aminés soufrés peuvent agir de la sorte sur le poil. A contrôler donc !

Masser régulièrement son cuir chevelu stimule la racine et donc le cheveu, ce qui encourage à la pousse des cheveux. En effet, les massages vivifient la circulation du sang vers les racines et assouplissent le collagène des tissus environnant la racine, dégageant ainsi plus d'espace pour sa pleine activité. A éviter néanmoins si la chevelure est trop grasse.

Enfin, il faut se méfier des shampooings "miraculeux" accélérateurs de pousse. En effet, pour activer la pousse d'un cheveu, il faut atteindre sa racine, située à 4 mm sous le cuir chevelu. Or, le shampooing ne pénètre pas sous le cuir chevelu. Par ailleurs, les substances requises (huiles essentielles, vitamines, minéraux) doivent être infiniment plus puissantes et concentrées que celles que l'on retrouve diluées dans les ingrédients lavants d'un shampooing. Elles nécessitent également une technique de massages et un temps de pause plus long, afin de pénétrer dans le derme.

Mythe ou réalité ?

Une légende urbaine affirme que se couper les pointes au premier quartier de lune agirait sur les cheveux. S'il s'agit du premier quart montant, cela stimulerait la vitesse de pousse des cheveux et s'il s'agit du premier quart descendant, cela ferait pousser les cheveux plus épais. Les effets n'ont à ce jour jamais été prouvés alors pour obtenir une réponse, il ne vous reste plus qu'à essayer !

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Huiles essentielles pour cheveux

Les huiles essentielles pour les cheveux peuvent vous aider à faire pousser les cheveux rapidement, à réduire les pellicules et la perte de cheveux.

Voulez-vous avoir les cheveux en bonne santé ?

Mais, d’abord, saviez-vous que …

Nos cheveux ressemblent, se sentent et se développent en fonction de : 

• Ce que nous mettons dessus (shampooings, gel, etc …)

• Ce que nous mangeons et buvons (bon pour le corps = bon pour les cheveux)

• Ce que nous faisons (natation dans les piscines chlorées, utilisation sèche-cheveux, etc …)

• La qualité de notre eau de la douche (fluorures, chlore, oxydes de fer «l’eau de rouille»)

• Nos gènes (ce que nos parents nous on transmis)

• Du sommeil que nous avons chaque nuit

• Notre niveau de stress

• Des conditions de santé, (conditions thyroïdiennes, hormones, mauvaise circulation, etc …)

Donc, en plus d’utiliser les huiles, examinez cette liste et déterminer si il y a autre chose que vous devez faire pour soutenir vos cheveux.

Cela peut être aussi simple que boire plus d’eau!

En outre,

Saviez-vous que la plupart des shampooings, et soins de la peau sur le marché contiennent des matières synthétiques qui créent beaucoup de problèmes aux cheveux, au cuir chevelu et à la peau?

Voici quelques exemples -

• Propylène Glycol – inhibe la croissance cellulaire de la peau; causes des éruptions, peau sèche et irritation de la peau.

• lauryl sulfate de sodium ou le sulfate de Laureth – tensioactif qui corrode les follicules pileux, la capacité de faire pousser les cheveux altère et provoque une inflammation de la peau.

• bétaïne oléique – provoque les cheveux secs, les pellicules et cuir chevelu sec.

• Huiles minérales – produits pétroliers obstruent les pores! Oui, la molécule est trop grosse pour être absorbée par la peau.

Donc, vérifiez vos étiquettes, vous pourriez être surpris!

Si votre shampooing a un pH compris entre 4 et 6 et n’a pas composés synthétiques vos cheveux sont en sécurité.

Vous pouvez prendre un shampooing comme base et ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles qui conviennent à votre type de cheveux.

Mais, quel est mon type de cheveux et quelles huiles dois-je utiliser?

Pas de problème, ci-dessous vous trouverez les informations sur tous les types de cheveux et les huiles correspondantes.

Huiles pour cheveux normaux

Cheveux normaux n’est ni gras, ni sec, n’a pas été permanentés ou colorés, est généralement brillant.

Ces huiles sont les meilleurs pour les cheveux normaux:

• Huile essentielle de lavande

• Huile essentielle de Romarin

• Huile essentielle de citron

• Huile essentielle de Géranium

• Huile essentielle de Bois de Cèdre

• Huile essentielle de thym

• Huile essentielle de Sauge Sclarée

Les meilleures huiles de base à utiliser sont le jojoba, l’amande ou la bourrache.

Huiles pour cheveux secs

Les cheveux secs semble terne, s’emmêlent facilement et peuvent se séparer facilement aux extrémités.

Par conséquent, il faut des huiles essentielles qui stimulent les glandes sébacées du cuir chevelu à produire plus de sébum!

Utilisez ces huiles:

• huile essentielle de lavande

• Huile essentielle de Romarin

• Huile essentielle de Santal

• Huile essentielle de Géranium

Les huiles de base à utiliser sont amande, sésame, jojoba, bourrache, beurre de cacao ou d’avocat.

Huiles pour cheveux gras

Les cheveux gras ont une apparence grasse causée par la production de sébum par les glandes sébacées.

Par conséquent, il faut des huiles essentielles qui restaurent retour à la normale la production des glandes.

Utilisez ces huiles:

• Huile essentielle de lavande

• Huile Essentielle de Romarin

• Huile essentielle de citron

• Huile essentielle de menthe poivrée

• Huile essentielle de cyprès

Les huiles de base sont sésame, jojoba et bourrache.

Les huiles essentielles pour les cheveux

Le soin des cheveux n’est pas toujours chose aisée. Même s’il existe une multitude de shampooings, beaucoup s’avèrent parfois trop agressifs avec les cheveux, causant des irritations du cuir chevelu.

Sans compter que les shampooings sont souvent fabriqués à partir de produits chimiques, il n’est pas toujours facile de trouver chaussure à son pied, ou plutôt shampooing à sa chevelure. 

Cela permet finalement de créer soi-même le shampooing qui convient le mieux à ses besoins capillaires.

Il faut toutefois faire attention à ne pas dépasser certaines doses car les huiles essentielles peuvent avoir des effets néfastes pour la santé si elles sont utilisées sans précaution d’usage.

Cela étant dit, il y a généralement 2 manières d’utiliser les huiles essentielles.

2 manières d’utiliser les huiles essentielles pour les cheveux

En shampooing : il faut utiliser un shampooing doux ou neutre et ajouter quelques gouttes d’huile essentielle. Il faut compter 10 à 20 gouttes d’huile essentielle pour 10 cl de shampooing.

En massage : avant de vous laver les cheveux avec un shampooing, diluez l’huile essentielle dans de l’huile d’amande douce ou de l’huile d’olive à raison d’une goutte d’huile essentielle. Il faut compter une goutte d’huile essentielle par cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’amande

 

Les différents bénéfices des huiles essentielles pour les cheveux

A chaque problème capillaire, correspond une huile essentielle dont les principes actifs pourront agir efficacement.

• cheveux gras : huile essentielle de citron, cyprès, genévrier, laurier
• pellicules : huile essentielle de pamplemousse, arbre à thé, romarin, cyprès
• démangeaisons : huile essentielle de cèdre, cyprès
• cheveux secs : huile essentielle d’ylang-ylang, lavande, romarin
• chute des cheveux : huile essentielle de romarin, cyprès, citron, thym, gingembre
• cheveux ternes ou abîmés : huile essentielle d’yalang-ylang, lavande, romarin, citron

Voilà de quoi ne plus se faire des cheveux blancs avec les problèmes capillaires.

 

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